للأم المُتعبه “من الإنهاك الى الإحتواء”
عن الورشة
عن هذه الورشة
ليست كل أم مرهقة… ضعيفة،
أحيانًا تكون فقط تحمل أكثر مما ينبغي.
ضغوط الأمومة، تعدد الأدوار،
والسعي المستمر لأن تكوني “الأفضل”
قد يجعلكِ تفقدين هدوءكِ… دون أن تشعري.
لذلك صُممت هذه الورشة ✨
“من الإنهاك إلى الاحتواء: رحلة الأم الهادئة”
لتكون مساحة آمنة تساعدكِ على استعادة توازنكِ،
والتعامل بوعي مع التوتر وضغط الحياة.
نوع الورشة
مجانية أونلاين
مجانية أونلاين
الموعد
السبت 4/4
السبت 4/4
الوقت
8:00 مساءً بتوقيت القاهرة
8:00 مساءً بتوقيت القاهرة
الحضور
مباشر عبر Zoom
مباشر عبر Zoom
الفئة المستهدفة
الأمهات
الأمهات
طريقة الانضمام
التسجيل عبر التعليقات
التسجيل عبر التعليقات
ماذا ستخرجي به؟
- التحرر من فكرة الأم المثالية.
- تنظيم الوقت وتوازن الأدوار اليومية.
- التعامل مع الضغوط النفسية بوعي وذكاء.
- العناية بنفسكِ وسط الانشغال والمسؤوليات.
- خطة عملية تساعدكِ على الانتقال من التوتر إلى الهدوء.
لمن هذه الورشة؟
- لكل أم تشعر بالإرهاق وضغط المسؤوليات اليومية.
- لمن تبحث عن التوازن النفسي وسط الأمومة والحياة.
- لمن تريد التعامل بهدوء أكبر مع التوتر والعصبية.
- للمهتمات بالنمو النفسي والاحتواء الذاتي.
طريقة الحضور
الورشة مباشرة عبر Zoom، وللانضمام يمكنكِ التعليق بكلمة
رِواء
وسيتم إرسال رابط التسجيل لكِ مباشرة 💬
لأن التوازن في الأمومة ليس رفاهية… بل ضرورة 💜
محتوى الورشة
الورشة المسجلة
-
ورشة للأم المُتعبه “من الإنهاك الى الإحتواء”
01:51:19
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن
عن المحاضر
mahmoudabed120@gmail.com
اخصائي تخاطب
دكتوراه في علم النفس — أخصائي نفسي وتربوي ماذا ستتعلمين في الورشة؟
- الفرق بين الحزم والقسوة في التربية.
- كيفية وضع حدود واضحة لطفلكِ بحب ووعي.
- فهم متى يكون اللين مفيدًا ومتى قد يضر.
- أساليب عملية للتعامل مع المواقف اليومية بتوازن.
- توجيهات تساعدكِ على بناء علاقة آمنة وصحية مع طفلكِ.